손목 인대 늘어났을때 증상 알아두세요 !

손목 인대 늘어났을때 증상 알아두세요 !

 

 

 

 

일상생활 속에서 작고 큰 부상을 입게 되는데요,

뜻하지 않게 다치는 경우도 생기구요~

그 중 제일 많이 입는 부상이 바로 손목 인대 늘어나는 것!

손목 인대 늘어났을 때 증상을 보면

이게 문제가 있는 건가 하고 크게 와 닿지 않는 증상들이더라구요~

그래서 치료를 하지 않고 방치하게 되는 경우가 대부분 !

오늘은 손목 인대 늘어났을때 증상을 알아보도록 할께요,

 

 

 

 

 

손목 인대 늘어났을때 증상에는 먼저

넘어지면서 손으로 땅을 짚은 경우에는

손목의 손등 쪽 관절 한가운데가 시큰거리고 아파요 !

그리고 설거지나 집안 일 할 때 엄지손가락과 엄지 쪽 손목이 아프면

손목의 인대가 늘어났다는 경우구요,

 

 

 

 

 

 테니스나 골프 등의 스윙동작 중 땅을 때렸을 때 !

이 때의 고통도 장난이 아닌데요,

이런 경우에는 새끼손가락 손목이

시큰거리는 증상이 나타날꺼에요~

 

 

 

 

그리고 손목 인대 늘어났을때 증상 중

친구끼리 장난치다가 삐걱할 때가 있을 텐데요,

이 때는 대체로 엄지쪽 손목이 많이 다치고

시큰거리고 통증이 생겨요~

 

 

 

 

평소에 손을 많이 사용하여 서서히 인대가 늘어나는 경우에는

심하게 멍이 들거나 붓는 눈에 띄는 증상이 없어요,

하지만 손을 움직일 때 시큰거리고 아프며

손목의 힘이 떨어져서 행동하기가 어려울 거에요 !

 

 

 

 

 

손목 인대 늘어났을때 증상이 나타났을 경우의 대처법 !

차가운 얼음으로 냉찜질을 해주세요~

혈관을 순간적으로 수축시키는 효능이 있어서

부종 예방 및 근육 진정, 통증 해소에 큰 도움을 줍니다 !

 

 

 

무엇보다 좋은 건 적절한 휴식이겠죠~

적절한 휴식을 통하여 인대가 늘어난 상태를 호전 시켜주는 것이

가장 좋은 방법이니 손목 인대 늘어났을때 증상이 보이면

휴식을 적당히 쉬어 주세요 ^^