초콜릿의효능

초콜릿의효능

아이들도 좋아하고, 어른들도 좋아하는 초콜릿.. 초콜릿의유래 또한 오래 됫죠.

 일단 초콜릿에는 어떤 효능들이잇는지 봅시다.

초콜릿은 보통 수능때도 많이들 드시잖아요?
그 이유가 바로 공부하는 학생들에게도 집중력을 높여주고
뇌를 잘 돌아가게 해주기 때문에 초콜릿을 먹고 나눠주고
하는 것 이랍니다. 그리고 초콜릿의 주성분인 카카오에는
폴리페놀이라는 성분이 잇는데요. 이 성분이 암과 노화를
방지해주기 때문에 피도 맑아지고, 머리도 훨씬 맑아진답니다.

스트레스를 받을때도 초콜릿을 한입 먹으면 기분이 좀 나아
지듯이 초콜릿에 들어잇는 성분은 우리몸에 이로운것들로
구성이 되어 잇어요. 하지만 하루에 너무 과다하게 많이
먹는다거나 하면 좀 그렇겟죠? 적당히 먹어주는게 중요하구요,

육체적으로 기운이 없고 피로하고 지칠때에도 초콜릿을섭취하면 도움이 많이 됩니다.

엔돌핀이 분비되기 때문에좋아요 ㅎㅎ심장병 발병률도 낮춰줘서 이만큼 맛잇으면서
몸에 좋은것도 흔하지 않죠.

적당한 초콜릿 섭취로 몸도지키면서 맛도 잇으면서, 카카오 함유량이 최대한 높은게
맛은 좀 떨어질지 몰라도 건강에는 더 좋다는 사실!!~