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목차 [필라테스의 기원] [필라테스와 요가의 차이점] [필라테스 다이어트 효과?] [필라테스 센터, 강사 고르는 법] 함께 읽으면 좋은 글 자가격리 없는 해외 여행지 상생소비지원금 대상, 사용기한, 카드 단계적 일상 회복 위드 코로나 디즈니 플러스 출시 및 이용 방법 모다모다 블랙 샴푸 사용법, 효과 필라테스 다이어트 효과, 센터 & 강사 고르는 법 요즘 떠오르는 운동이라고 하면 대부분 '필라테스'라고 말할 거라 생각됩니다. 건물 곳곳에 있는 필라테스 센터들을 쉽게 찾을 수 있는데요. 필라테스의 다이어트 효과와 요가와의 차이점 그리고 센터를 잘 고를 수 있는 방법을 알아보겠습니다. [필라테스의 기원] 필라테스의 이름이 필라테스를 개발한 사람의 이름에서 유래되었다는 걸 알고 계셨나요? 필라테스 운동을 개발..