연잎차효능 핵심만 쏙쏙 !

연잎차효능 핵심만 쏙쏙 !

 

 

 

 

 

 

오늘은 저희 어머니가 즐겨 드시는

연잎차효능에 대해서 알아볼껀데요 !

커피대신 먹는 연잎차 솔직히 어디가 좋은건지

어떤 효능이 있는건지 알고 먹진 않았답니당.....

그래서 이번에 한번 알아보았어요 !

아주 많은 효능들이 있더라구요 ~

제대로 한번 읽어봐주세용 !!

 

 

 

 

 

연잎차효능에는 불면증 개선을 꼽을 수 있어요 !

연잎은 진정작용을 하기 때문에 심신을 안정시켜주고

머리를 맑게 해주며 체내의 노폐물 배출로 피를 맑게 해주기 때문에

숙면을 취할 수 있는 데에 큰 효과를 준다고 합니다 !!

 

 

 

 

 

그리고 산후조리를 할 때 연잎차효능을 톡톡히 볼 수 있는데요,

출산 후의 어지러움을 완화시켜주는 효과를 볼 수 있구요 !

평소에 코피를 자주 흘리는 분이나

부정출혈의 증상이 있는 분들에게

도움이 되는 연잎차효능 !

 

 

 

 

 

연잎차에는 루시페린, 비타민C 등의 성분이 함유되어 있는데요,

이 성분들은 항산화 작용으로 피를 맑게해주어

동맥경화나 고혈압, 당뇨 등의 혈관성 질환을 예방하는데에

아주 탁월한 연잎차효능에 꼽힌답니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

그리고 철분이 다량으로 함유되어 있는 연잎,

철분이 많이 들어있는 식품인 깻잎보다

2배나 많은 철분이 함유되어 있어서

빈혈이 심하신 분들이나 임산부에게 좋은 연잎차효능~

 

 

 

 

 

연잎차효능에는 이뇨작용도 꼽는데요,

이뇨작용을 자극하는 커피와 녹차와는 달리

연잎차는 인체에 쌓인 노폐물을 배출해주고

붓기나 부종을 개선하는데에 도움을 준답니다 !

인체에 쌓인 카페인을 배출 시켜주는 효능도 갖고 있다니 !

연잎차효능 생각한 것 보다 더욱 대단한 것 같아요 ^^